Sou psicóloga clínica, formada pelo Instituto Superior de Psicologia Aplicada (ISPA), e reconhecida pela Ordem dos Psicólogos Portugueses como Especialista em Psicoterapia, Psicologia Clínica e da Saúde, e Psicologia Comunitária.

Ao longo do meu percurso, tenho conciliado a prática clínica com uma profunda experiência na área da intervenção comunitária, onde trabalhei durante cerca de 20 anos. Participei na criação e dinamização de projetos focados no desenvolvimento de competências socioafetivas, valorização pessoal e promoção da saúde mental junto de crianças, jovens, adultos e famílias.

Atualmente, exerço em clínica privada, onde acompanho pessoas em processos psicoterapêuticos individuais e de grupo. Integro principalmente duas abordagens que me são especialmente significativas: o Psicodrama e a Terapia EMDR. Acredito que habitamos o mundo não apenas com a mente, mas também com o corpo — e por isso, ambos precisam de estar presentes e escutados no processo terapêutico.

Acredito que o coração do processo terapêutico está na relação que se constrói. É nela que se constrói a confiança, a segurança e o espaço de transformação. O meu compromisso é acompanhar comverdade, respeito e responsabilidade, oferecendo um espaço onde cada pessoa possa ser quem é, sem julgamentos.

Valorizo a formação contínua e o autocuidado, porque só estando bem comigo posso estar verdadeiramente presente para o outro. Sou mãe — um papel que me transformou profundamente e me acrescenta todos os dias. Sou curiosa, gosto de aprender, de me repensar e de me reinventar.

Acredito nas pessoas. Acredito no poder da escuta, da relação e da partilha. Acredito que ninguém se transforma sozinho — e que juntos, vemos mais e chegamos mais longe.